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오늘의 식단

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12식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 잡곡밥 닭고기미역국 한방돼지갈비찜 잡채 배추김치 옥수수동빵	2
3	4 차수수밥 북엇국 훈제오리채소구이&소스 부추양파무침 배추김치 오렌지	5 흑향미밥 동태매운탕 고구마닭볶음 근대나물무침 배추김치	6 곤드레밥&들기름양념간장 미소유부된장국 치킨또띠아 깍두기 짜요짜요	7 찹쌀현미밥 닭곰탕 임연수데리야끼 마늘쫑고추장무침 석박지 한입쏙인절미	8 칼슘강화기장밥 얼큰순두부찌개 돈육메추리알장조림 진미채고추장볶음 총각김치	9
10	11 잡곡밥 전주식콩나물해장국 돈육고추장불고기 마늘햄전 깍두기 초콜릿칩쿠키	12 발아현미밥 아욱건새우국 돈육보쌈&쌈장 비빔쫄면 배추김치	13 치킨마요덮밥 매콤콩나물국 오이도라지무침 총각김치 바나나우유	14 기장밥 한우사골순대국 오징어김치전 상추오이무침 석박지	15 참치채소비빔밥 미소팽이된장국 짜장떡볶이 깍두기 귤	16
17	18 보리밥 감자고추장찌개 홍초찜닭 미역줄기햄볶음 배추김치 회오리감자	19 차조밥 맑은우동국 등심돈까스&브라운소스 블루베리단호박샐러드 배추김치 자두에이드	20 후리가케주먹밥 잔치국수 치즈어묵바 단무지 파인애플	21 율무밥 부대찌개 삼치살마요구이 애호박새우젓볶음 깍두기	22 칼슘강화기장밥 애호박된장찌개 돼지갈비떡찜 숙주미나리무침 배추김치 미니찐빵	23
24	25 성탄절	26 잡곡밥 육개장 생선커틀렛&타르타르소스 시금치무침 깍두기 포켓너츠	27 전주비빔밥&약고추장 실파계란국 갈비찐만두 배추김치 요거타임	28 보리밥 들깨미역국 돈육주꾸미볶음 감자베이컨볶음 총각김치	29 흑향미밥 참치김치찌개 쁘링클치킨 콩나물무침 오이소박이 귤귤이한라봉	30
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